Türkei: Yoga, Meditation und Wandern in Südlykien
Aktive Auszeit mit Offenem Programm und Blick aufs Meer
Unser Gäste- und Seminarhaus befindet sich an einer der schönsten Buchten in der Südtürkei an der Lykischen Küste - nur 90 km südwestlich von Antalya entfernt inmitten unberührter Natur. 5000 Jahre Geschichte, Ausgrabungsstätten und alte Kraftorte liegen in der Nähe. Es ist ein Ort der Ruhe, ein Ort der Begegnung – mit sich selbst und mit anderen.
Durch die Hanglage haben Sie einen wundervollen Blick über die Bucht und aufs Meer. Zum Strand sind es 1500 Meter auf einem flachen Feldweg. Dort gibt es ein paar Cafes, Restaurants, einen kleinen Supermarkt und eine Tauchschule. Es wird ein täglicher Strandtransfer (außer am An- und Abreisetag/Sonntag) angeboten. Der nächste Ort mit weiteren Geschäften ist zwei Kilometer entfernt.
In der achtsamen Atmosphäre des Hauses können Sie Ihren Urlaub so genießen, wie Sie möchten - ideal auch für alleinreisende Frauen. Das Gästehaus bietet Platz für ca. 50 Gäste und genügend Möglichkeiten sich zurückzuziehen. 33 geräumige, gepflegte Zimmer stehen zur Verfügung - in ebenerdigen Bungalows mit europäischem Standard und kleiner Terrasse. Außen holzverkleidet, innen wohnlich ausgestattet mit zwei Einzelbetten, einem Sofa und Wandteppichen und Fliegengittern an den Fenstern. Alle Zimmer sind mit Klimaanlage ausgestattet - zum Heizen oder Kühlen. In allen Zimmern ist stromfreies Schlafen möglich. Das Bad wird mit Warmwasser über die Solaranlage gespeist. Poolhandtücher und Haartrockner können ausgeliehen werden.
Im Gästehaus gibt es vegetarische Halbpension plus Mittagssnacks – wobei einmal die Woche auf Wunsch auch Fleisch und Fisch gegrillt wird. Das Highlight am Morgen: Ein Frühstücksbuffet, das jede glücklich macht! Mit Obstsalat, Müsli, verschiedenen türkischen Käsesorten, Eiern aller Art, selbstgebackenem Brot...und frisch gepresstem Granatapfelsaft. Am Mittag dann Suppe, Salat und Süßes – weil man trotz Frühstück schon wieder Appetit hat. Und am Abend Buffet mit Vorspeisen und warmen Hauptgerichten - und leckeren türkischen Desserts. Außerdem gibt es ganztags gratis frisches Quellwasser, Kräuterauswahl für Tees, türkischen Çay und Ingwerwasser, saisonales Obst, Kuchen oder Süßspeisen. Andere Getränke, Cappuccino, Espresso, Bier und Wein werden zu ortsüblichen Preisen angeboten.
Es gibt ein eigenes Gewächshaus, das einen großen Teil des Gemüses für das Haus in ökologischer Anbauweise abdeckt.
Die Aktive Auszeit-Woche in unserem Gäste- und Seminarhaus verbindet kultur- und naturorientierten Urlaub mit Entspannung für Körper und Seele. Sie können jeden Tag neu entscheiden, wie Sie Ihren Tag gestalten wollen. Von April bis Dezember können Sie an sechs Tagen in der Woche aus folgendem Programm wählen:
- 5 x pro Woche 90 Minuten Yoga (für inspirierte Anfänger bis Fortgeschrittene)
- 5 x pro Woche 30 Minuten Meditation
- 2 x Abendprogramm meditativ (z.B. Yoga Nidra, besondere Meditationen oder Fantasiereise) bis bewegt (z.B. singen, tanzen o.ä.) à ca. 45 Minuten
- Besichtigung einer antiken Stätte in der Nähe
- Halbtagswanderung, Route nach Saison
- in der heißen Jahreszeit stattdessen: Schweige-Walk zum Sonnenaufgang mit Sonnenaufgangsmeditation am Strand und anschließender Bademöglichkeit
Dabei stehen Ihnen u.a. zur Verfügung:
- zwei beheizbare Yoga-Hallen, 120qm und 80qm (im Sommer offen nutzbar), ausgestattet mit Matten, Decken und Kissen, sowie eine Übungsplattform mit 35qm
- Große Holzterrasse mit Meerblick zum Frühstücken in der Sonne, Meditieren, Yoga machen
- Swimmingpool mit frischem Quellwasser
- Türkisch Chillen mit „Kösks“ - gemütliche Schattenplätze im Garten zum Liegen, Lesen, dem Wind zuhören oder Meditieren
- Haupthaus mit Sofas, offenem Kamin als Raum zum Sitzen oder gemeinsam Essen und Trinken, kostenfreies WLAN im Haupthaus; ein Gäste PC steht ebenfalls zur Verfügung
Im Hausprogramm enthalten ist außerdem die Besichtigung der antiken Königsstadt Olympos, eine ca. dreistündige Wanderung je nach Saison und ein abendliches Entspannungsangebot wie z.B. Fantasiereise oder Lichtmeditation. Weitere Ausflüge und Wanderungen können Sie fakultativ dazu buchen, z.B.:
• Ausflug zu den Ewigen Feuern nach Chimära (€ 40 - € 60)
• Tages-Wanderungen am Lykischen Weg mit Lunchpaket (€ 45 - € 55)
• Fahrt zum Bauernmarkt in Kumluca (€ 30)
• Ausflug zur antiken Königsstadt Arikanda in den Bergen mit Mittagessen bei einer traditionellen türkischen Familie (€ 55)
• Tages-Bootstour an der Lykischen Küste (je nach Saison) mit frischem Fisch, Früchten, Çay und Kuchen an Bord (€ 65 - € 85) – werden aktuell nur als exklusive VIP Touren angeboten
• Besuch der antiken Stätte Rhodiapolis (€ 35), Phaselis - je nach Saison (€ 65)
- Fahrräder mieten möglich. Hochwertige deutsche Mountainbikes: € 15/Tag bzw. € 65/Woche
- Verschiedene Massagen
Der Lykische Weg ist einer der zehn schönsten Fernwanderwege der Welt. Größtenteils verläuft er an der Küste des antiken Lykiens und bietet immer wieder atemberaubende Landschaften und Ausblicke auf das Meer und das Taurusgebirge. Die Ursprünge des Lykischen Weges gehen bis ins Altertum zurück, wo er als Handelsweg für Kamelkarawanen genutzt wurde. Die Mischung aus unberührter Natur und Geschichte machen die Wanderungen hier so besonders. Sie wandern auf alten Pfaden und spüren unmittelbar die kraftvolle Natur.
Ein Wander und Yoga-Urlaub der besonderen Art! Die Kombination von Bewegung in der ursprünglichen Natur und entspanntem Yoga lässt Sie in Kontakt kommen: Mit der Energie der Natur und den Kraftquellen mit sich – und natürlich auch mit anderen inspirierenden Menschen. Direkt vor der Haustüre unseres Gäste- und Seminarhauses führt der Lykische Weg vorbei, einer der zehn schönsten Fernwanderwege der Welt. Was liegt da näher, als beides miteinander zu verbinden?
Die Kraft Lykiens erleben und entdecken! Vier unterschiedliche Touren entlang des Lykischen Wanderweges mit wechselndem Schwierigkeitsgrad, von mittel bis anspruchsvoll, die Ihnen die Vielfalt der Natur und der Kultur Lykiens erleben lassen: zu den Ewigen Feuern der Chimaera, hinauf in die uralte Königsstadt Olympos auf dem Musa Dag, zum südlichsten Leuchtturm der Türkei und in eine der schönsten Buchten Lykiens, die Sazak-Bay. Bei dieser Tour genießen Sie zusätzlich das traumhafte Küstenpanorama vom Boot aus, denn wir sammeln die Gruppe für den Rückweg, so das Wetter will, direkt an der Bucht ein. Bei zwei langen Wanderungen werden zusätzlich kürzere Alternativen angeboten, die ab 4 TeilnehmerInnen durchgeführt werden.
Außerdem bieten wir Ihnen in dieser Woche gegen Aufpreis einen weiteren Ausflug an: einen Besuch der antiken Stätte von Arikanda hoch in den Bergen, mit ihren weitläufigen Hamam-Anlagen, der mächtigen Agora, dem großen Stadion und dem wunderschönen Amphitheater. Zum Abschluss lädt uns der Wächter der Anlage zu einem traditionellen Mittagessen bei seiner Familie ein. Ein unvergessliches Erlebnis
Weitere Informationen über das Seminarhotel finden Sie hier.
Jedes Jahr bieten wir zu dieser besonderen Zeit ein Angebot, das Yoga mit weiteren Bewegungs- & Achtsamkeitsangeboten vereint. Wieder das Gefühl von Ruhe & Harmonie, von Entspannung & Aktivitäten, von Miteinander & Zeit für sich erleben zu können, ist das Geschenk das wir damit geben wollen und was jede sich selber machen kann. Sonne spendet Petrus unserem wunderschönen Fleckchen Erde reichlich, sodass Sie auch im Dezember morgens in der Sonne auf der schönen Terrasse mit Blick aufs Meer frühstücken und dabei von den Köstlichkeiten der Küche verwöhnt werden können. Ein Spaziergang am Strand, der scheinbar nur uns alleine gehört, gemütliches Chillen am Pool – unbedingt Bikini einpacken- oder in einem unserer gemütlichen Köşk lassen tief entspannen und bieten immer wieder auch Raum für Me-time oder für Gesellschaft.
Yoga und Meditation, Ausflüge, Rituale, Entspannungsarbeit, immer gepaart mit einem weiteren besonderen Angebot der Bewegung oder innerer Arbeit, lassen das Energielevel wieder ansteigen und voller Kraft & Zuversicht ins neue Jahr starten.
Ausflüge zu besonderen Orten und Wanderungen in der grünen Natur bereichern mit vielfältigen Eindrücken und besonderen Momenten.
Weitere Informationen über das Seminarhotel finden Sie hier.
"Gäste- und Seminarhaus in Süd-Lykien"
Öffnungszeiten 2024:
10.03.-16.06.2024 und 23.06.-01.12.2024 und 22.12.2024-05.01.2025
Preis pro Person/Woche :
Programm Aktive Auszeit "Calm & Active"
- im Doppelzimmer: € 1.090,-
- Verlängerungswoche: € 1.050,-
- Einzelzimmerzuschlag: € 60,- (kleines Einzelzimmer 20 qm)
- Doppelzimmer zur Alleinbenutzung € 120,- (30 qm)
Weihnachts- & Silvesterprogramm:
Termine: 22.12.-29.12.2024 und 29.12.2024 -05.01.2025
Preis: € 1220,- pro Woche / Verlängerungswoche € 1180,-
zzgl. € 60,-/ € 120,- / € 150,- Einzelzimmer-Zuschlag
(Programm inkl. Weihnachts- bzw. Silvesterdinner)
5% Wiederkommensrabatt
"Gäste- und Seminarhaus in Süd-Lykien"
Öffnungszeiten 2025:
16.03.-08.06.2025 und 15.06.-30.11.2025 und 21.12.2025-04.01.2026
Preis pro Person/Woche :
Programm Aktive Auszeit "Calm & Active"
- im Doppelzimmer: € 1.090,-
- Verlängerungswoche: € 1.050,-
- Einzelzimmerzuschlag: € 70,- (kleines Einzelzimmer 20 qm)
- Doppelzimmer zur Alleinbenutzung € 130,- (30 qm)
Sonderangebote:
- Sommeraktion 15.6.-10.8.2025:
Grundpreis im Doppelzimmer € 950,-/Verlängerungswoche € 920,-
(EZ-Zuschlag + € 70,-/im DZ zur Alleinbenutzung + € 130)
- 5% Frühbucherrabatt bei Buchung bis 15.3.2025
Programm Aktive Auszeit "Calm & Active":
• 7 x Übernachtungen
• vegetarisch/vegane Vollpension: Frühstück, Mittag- und Abendessen als reichhaltiges Buffet; nachmittags und abends Süßspeisenbuffet, frisches Obstbuffet der Saison, ganztägig frisches Quellwasser, Kräuter für Tee, Ingwertee und türkischer Çay; 1 x Dinner am Samstag mit türkisch-vegetarischen und veganen Spezialitäten, auf Wunsch zusätzlich Fisch und Fleisch; 1 x traditionelles Gözleme-Essen
• täglich Strandtransfer (außer Sonntag, am An-/Abreisetag)
• 5 x sonntags kostenloser Flughafentransfer
21 Stunden offenes Programm – aktiv, meditativ, inspirierend
- 5 x pro Woche 90 Minuten Yoga (für inspirierte Anfänger bis Fortgeschrittene)
- 5 x pro Woche 30 Minuten Meditation
- 2 x Abendprogramm meditativ (z.B. Yoga Nidra, besondere Meditationen oder Fantasiereise) bis
- bewegt (z.B. singen, tanzen o.ä.) à ca. 45 Min.
- Besichtigung einer antiken Stätte in der Nähe
- Halbtagswanderung, Route nach Saison
- in der heißen Jahreszeit stattdessen: Schweige-Walk zum Sonnenaufgang mit Sonnenaufgangsmeditation am Strand und anschließender Bademöglichkeit
- Ausflüge
- Massagen
Tourismus-Abgabe in Höhe von voraussichtlich 2% zahlbar vor Ort.
Bei der Organisation der Anreise sind wir Ihnen gerne behilflich
- An- und Abreise jeden Sonntag
- Flug nach Antalya
- Transferzeiten Sonntag
(Bitte beachten: Dauer für Passkontrolle, Gepäck ca. 45-60 min; ca. 1,5 Std. Fahrtzeit)
Sommerzeit:
ab Flughafen: 11:30/14:30/16:00/18:00/20:00 Uhr
ab Gästehaus: 06:00/9:00/10:30/12:30/16:00 Uhr
Winterzeiten (06.03. – 23.03.2025 und 26.10.2025 – 04.01.2026)
ab Flughafen: 12:15/14:45/16:00/18:45/20:00 Uhr
ab Gästehaus: 06:15/9:00/10:15/12:45/16:45 Uhr
- Individualtransfer: € 80,- pro Strecke; ab 2 Pers. € 40,- pro Pers.
€ 100,- Nachtankünfte Landung 22:00 - 6:30
€ 100,- Nachtabreisen Abflug 2:30 - 9:30
- Mietwagen-Angebote finden Sie auf unserer Service/Infos-Seite