Zypern: Ferienseminare zu festen Terminen

Yoga und Meditation am Meer
10.04. - 17.04.2025

In dieser Woche erwarten Sie Zeit, einfach zu sein und alles geniessen zu dürfen.  Sind Sie eine erfahrene Yogapraktikerin, die nach mehr Tiefe in der Yogapraxis sucht? Oder sind Sie eine Anfängerin, die mehr über Yoga erfahren möchte, nicht nur über die physischen Positionen? Wenn ja, ist dies ein fantastischer Rückzugsort für Sie. Während des Retreats werden Atemübungen erkundet, die zu meditativer Ruhe führen. Diese Konzentration auf den Atem wird Ihnen helfen, sich sanfter und konzentrierter in den Asanas zu bewegen. Wir üben uns auf das Wesentliche zu konzentrieren, um die Macht des Moments zu erfahren. Unsere innere Kraft sowie Dankbarkeit für das Leben zu spüren. Sie haben die Wahl, wie oft oder wie intensiv Sie teilnehmen möchten.

Feldenkrais
11.5. - 18.05.2025

In den Feldenkrais Stunden werden auf ruhige Art und mit sanften Bewegungen die eigenen Bewegungsmuster erforscht und andere Möglichkeiten ausgelotet. Dies bewirkt eine Verringerung von Anspannung, tiefere Atmung, bessere Aufrichtung und Bewegung mit mehr Leichtigkeit und Freiheit. Die Feldenkrais Lektionen werden ohne Anstrengung, mit ruhigen, achtsamen Bewegungen ausgeführt. Du schulst deine Wahrnehmung für dich selbst und erlernst neue Möglichkeiten. Verspannungen lösen sich, und deine Flexibilität, Ausdrucksfähigkeit und Kraft verbessern sich. Es bleibt auch genug Zeit, um das Land der Aphrodite, Sonne, Meer und Strand zu genießen.

Tanz der Göttinnen: in 7 weibliche Urkräfte eintauchen
14.09. - 21.09.2025

Tanzen ist eine befreiende und heilsame Weise, in den Moment und sich selbst wieder näher zu kommen.
Wir werden allen vitalen und empfindsamen Seiten Raum geben, die das eigene Frau-Sein ausmachen und greifen dabei auf die 7 Göttinnen aus der griechischen Mythologie zurück. Die gezielte Auswahl von Musik lässt diese Urkräfte im Tanz erfahrbar werden.
Die 7 weiblichen Archetypen verkörpern all die Ausdrucksmöglichkeiten, die jede Frau in sich trägt: Artemis steht für Vitalität und Unabhängigkeit,  Athene für Klarheit und Struktur, Hestia für Zentrierung und Weisheit, Hera für Respekt und Gemeinschaft, Demeter für Fürsorge und Akzeptanz, Persephone für Empfindsamkeit und Intuition und Aphrodite für Sinnlichkeit und Freiheit.
Eigene Potentiale und Kraftquellen über den Körper zu entdecken, ist das Spannende daran, denn in ihm liegt ein großer Schatz, ein altes Wissen verborgen, das auch nur über den Körper zu erfahren ist. Jede Frau erhält bei ihrer Entdeckungsreise eine individuelle und gezielte Unterstützung.
Neben den Seminarzeiten, die fast immer am Vormittag liegen, gibt es genügend Freiraum, damit jede Frau die Insel auf ihre ganz eigene Art erkunden kann: zu faulenzen oder zu wandern, das wunderbar warme Wasser zu genießen, in der Sonne aufzutanken, sich mit leckerem Essen verwöhnen zu lassen... und vieles mehr... .
Der Seminarort zeichnet sich durch eine ganz besondere Energie aus, die man auch als „Heilenergie“ bezeichnen kann. Diese unterstützt die persönlichen Prozesse in der Woche auf ganz wundervolle Weise.

Yoga - Ankommen bei Dir selbst
05.10. - 12.10.2025

In dieser Intensiv-Yoga-Woche (5 Stunden pro Tag) üben wir ein ganzheitliches Yoga. Die Morgen-Sessions fangen in Stille an, mit Meditation und Pranayama und fließen dann in eine dynamische Asana-Praxis über, während sich die Abend-Session eher ruhig, mit regenerierender Wirkung entfaltet. In dieser Woche hast du die Möglichkeit, deinen Alltag hinter dir zu lassen, in deine tiefwirkende Yogapraxis einzutauchen, dich dadurch mit deinem Inneren zu verbinden, Energie zu schöpfen und einen nachhaltigen heilenden Raum zu kreieren. Diese Verbindung bietet dir die Möglichkeit, Freiheit auf allen Ebenen zu erfahren: körperlich, geistig, emotional und spirituell und bei dir Selbst anzukommen. All dies durch Momente der Stille in der Meditation, Momente der Konzentration in Pranayama (Atemarbeit) und durch die präzise Ausübung von Asanas (Yoga-Übungen).

Hier geht es zu den Leistungen und Preisen vom offenen Programm auf Zypern.